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Les acides aminés et leur impact sur la puissance sexuelle

Un apport ciblé en acides aminés choisis a un impact positif sur la puissance et la performance sexuelles. 1

Un homme sur cinq souffre de dysfonction érectile. Ces troubles peuvent apparaître dès la trentaine – entraînant avec eux de lourdes conséquences. En effet, l'impuissance est accompagnée chez quasiment la majorité des personnes concernées d'une perte de confiance en soi, entraînant la peur de la relation sexuelle avec le partenaire, pouvant aboutir à la dépression. En dehors des maintes méthodes pharmaco-chimiques offertes dans le commerce, il est aussi possible de combattre l'impuissance et d'influer sur la puissance sexuelle de façon effective grâce à certains acides aminés. Sur ce plan, l’arginine et l’ornithine sont des acides aminés au rôle déterminant. En tant que précurseur du monoxyde d’azote, l'arginine agit de façon étonnante sur notre organisme. Ainsi, le prix Nobel de médecine a été attribué en 1998 à d'éminents chercheurs pour leurs découvertes décisives autour de l'arginine. 2

Le taux de monoxyde d'azote augmente chez les personnes absorbant beaucoup d'arginine. Le monoxyde d'azote détend les parois vasculaires et améliore la circulation sanguine dans l'ensemble du corps, y compris dans les corps caverneux du pénis. 3L'arginine augmente donc le taux d'oxyde nitrique présent dans l'organisme, ce qui rend les artères plus élastiques. 4 Ce phénomène peut faire baisser la tension artérielle et améliorer la fonction érectile. 5

En outre, les nutriments et l'oxygène sont transportés plus rapidement vers les organes au travers du sang, ce qui a un effet positif général sur la force de l'érection, l'endurance et la performance sexuelles.6

Sans effets secondaires

Cette action bénéfique de l'arginine sur l'érection est connue depuis bien longtemps. Et dans le cadre du débat autour des pilules dites d'érection, ou « pilules anti-dysfonctionnement érectile », les acides aminés se distinguent nettement par rapport aux produits synthétiques : les acides aminés agissent de façon similaire, mais ils sont moins coûteux et ne présentent pas d'effets secondaires.7

Contrairement aux pilules d'origine chimique destinées à augmenter la puissance sexuelle, l’arginine n’agit pas immédiatement : son effet durable sur la puissance sexuelle ne se manifeste qu'après quelques jours, mais la prise d’arginine a l'avantage de ne présenter aucun danger.

Pour une vie amoureuse active avec l‘arginine

Les pharmacologues de l’établissement d'enseignement médical supérieur de Hanovre (MHH) ont examiné l’impact de l’arginine sur des patients atteints de troubles de l’érection. « D‘après nos premières évaluations, nous sommes déjà en mesure de constater des effets positifs », affirme le Pr Dirk Stichtenoth, chef d’étude à l'institut de pharmacologie clinique. L'échantillon de l'étude a été constitué de 70 participants ayant chacun reçu quotidiennement quatre semaines durant de l'arginine, et des pilules placébos les quatre semaines suivantes. Les résultats sont publiés dans un ouvrage spécialisé.

« Il n’existe pas de médicament homologué à base d’arginine, ce qui limite la recherche médicale dans la lutte contre les dysfonctionnements érectiles ; en revanche, il existe des compléments alimentaires à base d’arginine », affirme le pharmacologue.

Dans le cadre d'une étude de l'université de Cologne réalisée en 1999, 1500 mg d'arginine ont été administrés quotidiennement par voie orale sous forme de capsule à 26 patients d'une moyenne d'âge de 51 ans. Après sept semaines de prise quotidienne, 73% des participants observaient une amélioration de leur faculté d'érection. Aucun patient n'a ressenti d'effets secondaires. 8  Une étude réalisée la même année par l'université de Tel Aviv auprès de 46 hommes auxquels une dysfonction érectile avait été diagnostiquée, recense des résultats semblables. Parmi ces hommes, un dosage environnant le gramme fut administré chaque jour à 29 de ces patients. Les 17 autres patients reçurent un placébo. 31 % du « groupe arginine » confirmèrent une amélioration significative après six semaines de prise, contre seulement deux patients dans le « groupe placébo ». 9

L'ornithine est le complément idéal

L'ornithine est l'acide aminé qui complète et assiste l'action de l'arginine de façon optimale. En effet, l'ornithine se transforme en arginine dans le corps, mais si lentement, que sa portée n'en est que plus durable. 10 La combinaison de ces deux acides aminés optimise la faculté régénératrice de l'ensemble de l'organisme, et augmente significativement la vitalité. Il est démontré que la vitalité a un impact fructueux sur la puissance sexuelle et la capacité d'érection. 11 

En cas normal, l'organisme est en mesure de produire ces deux acides aminés en quantité suffisante. Mais le stress ou la maladie peuvent entraver cette production. Dans les deux cas, une alimentation riche en arginine et en ornithine s'avère naturellement adéquate. On trouve ces acides aminés entre autres dans le poisson, la viande, les produits laitiers, les fruits à coque (noix), le riz, le soja et le blé. On trouve aussi l'arginine et l'ornithine sous forme de capsule, de poudre ou de comprimé ; on notera d'ailleurs que ces acides aminés sont particulièrement efficaces quand ils sont associés et enrichis de nutriments tels que le zinc, la vitamine B et / ou la biotine. 12 

Sources

1Williams, J.Z., Abumrad, N. & Barbul, A. (2002) Effect of a Specialized Amino Acid Mixture on Human Collagen Deposition, Annals of Surgery, Volume 236, issue 3, (pp. 369 – 375)

2Furchgott, R.F., Ignarro, L.J. & Murad, F. (1998) Für ihre Arbeiten über die Rolle von Stickoxid als Signalstoff im Herz-Kreislauf-System Medizin-Nobelpreis

3Wespes, E. (2013) Erectile Dysfunction: The Medical Treatment, European Urology Supplements, Volume 12, Issue 2, (pp. 13–17)

4Jung, H.C., Mun, K.H., Park, T.C., Lee, Y.C., Park, J.M., Huh, K., Seongh, D.H. & Suh, J.K. (1997) Role of nitric oxide in penile erection Yonsei, Medical Journal, Volume 38, issue 5, (pp. 261-269)

5Palloshi, A., Fragasso, G., Piatti, P., Monti, L.D., Setola, E., Valsecchi, G., Galuccio, E., Chierchia, S.L. & Margonato, A. (2004) Effect of Oral L-arginine on Blood Pressure and Symptoms and Endothelial Function in Patients With Systemic Hypertension, Positive Exercise Tests, and Normal Coronary Arteries, The American Journal of Cardiology, Volume 93 (pp. 933-935)

6Chauhan, A., More, R.S., Mullins, P.A., Taylor, G., Petch, M.C. & Schofield, P.M. (1996) Aging-Associated Endothelial Dysfunction in Humans Is Reversed by L-Arginine Journal of American College of Cardiology, Volume 28, issue 7, (pp. 1796-1804)

7Wolf, A., Zalpour, C., Theilmeier, G., Wang, B.Y., Ma, A., Anderson, B., Tsao, P.S. & Cooke, J.P. (1996) Dietary L-Arginine Supplementation Normalizes Platelet Aggregation in Hypercholesterolemic, Humans Journal of American College of Cardiology, Volume 29, issue 3, (pp. 479-485)

8Klotz, T., Mathers, M.J. & Braun, M. (1999) Effectiveness of oral L-arginine in first-line treatment of erectile dysfunction in a controlled crossover study, Urol International, Volume 63, (pp. 220-223)

9Chen, I., Wollman, Y., Chernichovsky, T., Iaina, A., Sofer, M. & Matzkin, H. (1999) Effect of oral administration of high-dose nitric oxide donor L-arginine in men with organic erectile dysfunction: results of a double-blind, randomized placebo-controlled study, BJU International, Volume 83, issue 3, (pp. 269-273)

10Zieve, L. (1986) Conditional deficiencies of ornithine or arginine, J Am Coll Nutr, Volume 5, (pp. 167-176)

11Toda, N., Ayajiki, K. & Okamura, T. (2005) Nitric oxide and penile erectile function, Pharmacol Ther., Volume 106, issue 2, (pp. 233-266)

12Khedun, S.M., Naicker T., Maharaj, B. (1995) Zinc, hydrochlorothiazide and sexual dysfunction, Cent Afr J Med October, Vol. 41, Issue 10, (pp. 312-315)

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